人为什么会自啤？如何改变？

自卑是不少人的天敌，因为自卑生活少了很多的快乐，不但影响自己，还会感染自己身边的亲朋好友，大家都会跟着不开心。

为什么我们人会自卑呢?,这可能跟自身的出身家庭，社会地位，学历，高低，金钱财富有关。由于种种原因，导致了我们对待事物的心态总是朝负能量发展，最终总是觉得自己不如别人，慢慢“我做不到，我不行“的潜意识改变了我们的状态。自卑会让我们只看到自己的缺点，无法发现更多的闪光点。

过去我也挺自卑的，我总觉得自己学历太低，对自己的相貌身高也不满意。导致了自己至今仍单身。但在2015年底，我悟懂了，自卑其实是我们自己不敢去面对未知的事物罢了。

如何去改变自卑的一面呢？在过去一年我做了以下三件事。

第一，加入高质量的圈子学习

过去我的工作都是与注塑厂相关，这行业是制造业最低层的行业。工资低，时间长，上白晚班。当然面对的也是最低层的人员，没理想没报复没能力，负能量的人也特别多，每天面对的都是这些人，想进步很难，因为圈子太小，也接触不到有能力和正能量的人。

后来我一恒心，花钱加入了高质量的圈子，跟着各行业的能人天天泡在一起，学到了很多以前没办法学到的知识，各种观点。久了潜意识也注入了更多的正能量，使得整个人的心境也不同了。

第二，构建自己的知识库

自卑，是因为我们掌握的知识太少，总觉得这也不会那也不会，缺少些什么。所以我们要学会构建自己的知识库。给自己一个目标，比如每年读多少本书。

只有我们读的书多了，知识面广了，自然见识也多了，对事物的看法也能有自己的观点和思想，这时你就不会感到自卑了。

为什么我会有自卑感？后来我静静一想发现那些成功的人他们都是很喜欢阅读的，他们家里或办公室都会有一个书房或书架，他们一有时间就读书。目的就是能与更多人同频或话题。

我豁然开朗，不主动去学习接触网络不知道，现在网络这么发达，特别人人做自媒体的今天，普通人相要获取知识太简单了。所以我把花在玩游戏，追剧的时间来学习，开始构建自己的知识库，并且不断学习完善。

第三，实践学到的知识

学到了知识要实践，不去实践永远学不会。比如很多人都知道自媒体，自媒体最简单的一招就是写文章。但你不动笔永远就不会，相反你会想像的很难。

写文章有很多的好处，只有你去写了才会体会得到，在过去一年我也写了200多篇，虽然写的很烂，但我无所谓，我学了自明星后，清楚阅读量不是我要追求的。我写文章很简单，就是为了认识更多有兴趣相投的朋友。哪怕一篇文章只有一个人看，能认识一个朋友我知足了。

写文章能给与我更多的能量和自信，成长更快，从写文章中可以感悟到更多的东西。所以，你还处在自卑的状态，那就开始从简单的写文章开始吧。

自卑不是啥事，只要你愿意去改变，你就可以做得到！

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