世界上最好的运动竟然是……

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世界那么大

发布时间: 2017-4-13 17:32

正文摘要:

世界上最好的运动竟然是……民间有句老话“百练走为先”。长期徒步对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且走路的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及增加韧带的强度都有好 ...

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{title}: {summary}……（阅读全文）

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