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都昌新事件

发表于: 2018-2-5 08:01:37 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

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这么冷的天，竟然有些年轻的姑娘小伙

上身羽绒服，下身八九分裤

穿着运动鞋、瓢鞋，

然后露着脚踝！

€€

也有人持不同意见，

表示“我穿我的，你管得着么？”

一名学医的网友在下面留言

寒冷的天气下穿八分裤、露脚踝，

会导致很多疾病的发生。

曾经就一篇报道，一女子大冷天的，也是T恤+毛衣+大衣+围巾；下身：打底裤露脚脖子的韩剧标配，结果因为受寒患上尿路感染出现了尿血的症状。

人体一但受寒免疫力下降，此时细菌就容易入侵，另外根据解剖学因素，女性尿道相比男性短、宽，更容易引发或加重尿路感染。

脚部保暖的4部曲

1

浴足

浴足与通常的洗脚相似，但开始时水要少一点，浸过脚趾就可以了，水温在40-50℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温可以再增加一点，看个人的耐受情况。同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水的流动。每次持续20-30分钟，以身上感到微热为上。　

2

晒脚

早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒20-30分钟，专家称之为脚心日光浴。阳光中的紫外线直射脚心，能促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力，使其功能得到充分发挥。此法对佝偻病、鼻炎、贫血、低血压等疾病有较好的疗效。

3

动趾

经常活动脚趾可以健胃。经络理论认为，胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，故脚的二趾、三趾粗壮有弹性。另外，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。每天抽出一点时间，练习用二趾和三趾夹东西，或在坐、卧时有意识地活动脚趾，持之以恒，胃肠功能就会逐渐增强。

4

捶脚

用拳头轻轻捶击脚心，每次50-100下，使之产生酸、麻、热、胀的感觉，左右脚各做一遍。通过捶击来刺激脚底神经末梢，促进血液循环，可收到健身防病之效。

来源：都市现场

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