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景程体育
发表于: 2015-12-31 21:54:08 | 只看该作者 |正序浏览

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1、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。

2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。

3、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。

5、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

6、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。

7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。

8、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。

9、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网,打对角。

10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

11、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。

12、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。

13、在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。

14、许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。

15、在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。

16、如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬的打法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。

17、握拍时,应尽量靠近拍柄末端,优点是:借助惯性更有力的挥拍。

18、发球时,左脚在前:接球时,右脚在前,这样更有利于前后场的移动。



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Sally
发表于: 2016-1-7 21:43:22 | 只看该作者

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
梅川内酷
发表于: 2016-1-7 21:35:04 | 只看该作者

为了三千积分!
Harlan
发表于: 2016-1-7 21:32:27 | 只看该作者

路过
陈贝贝
发表于: 2016-1-7 21:08:47 | 只看该作者

景程体育越办越好。
限量版
发表于: 2016-1-7 21:07:09 | 只看该作者

占坑编辑ing
rose520
发表于: 2016-1-7 20:57:36 | 只看该作者

沙发位出租,有意请联系
芮小姐
发表于: 2016-1-7 20:41:34 | 只看该作者

啥玩应呀
孙多多
发表于: 2016-1-7 20:40:01 | 只看该作者

路过 帮顶 嘿嘿
音之天下
发表于: 2016-1-7 20:32:06 | 只看该作者

不错 支持一个了
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