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都昌网»社区 › 都昌生活 › 茶余饭后 › 【健康】每天睡6小时和8小时的区别！

【健康】每天睡6小时和8小时的区别！ [复制链接]

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每天健康一小时 每天睡8个小时还是困 每天睡几个小时最好 每天睡6小时 每天睡5个小时

查看: 51667 | 回复: 27

肉骨头
发表于: 2016-3-10 17:06:29 | 只看该作者 |只看大图 |正序浏览
楼主

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    据《每日邮报》报道，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验，分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时，看看面容有什么变化。

    左为每天睡8小时，右为睡6小时。调查显示，我国31.2%的人有严重睡眠问题，22%的人24点后仍不睡，43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。为了好睡眠，请继续往下看。










                    
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马超
发表于: 2016-3-17 17:03:01 | 只看该作者
28#
机会来了，果断回帖。
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路人过客
发表于: 2016-3-17 16:59:55 | 只看该作者
27#
LZ是天才，坚定完毕
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键上的舞
发表于: 2016-3-17 16:57:13 | 只看该作者
26#
OMG！介是啥东东！！！
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酒神
发表于: 2016-3-17 16:56:42 | 只看该作者
25#
顶你，肉骨头
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枕边梦
发表于: 2016-3-17 16:55:50 | 只看该作者
24#
支持肉骨头。。。。。
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曹黎
发表于: 2016-3-17 16:50:57 | 只看该作者
23#
支持肉骨头。。。。。
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微文
发表于: 2016-3-17 16:47:13 | 只看该作者
22#
不错 支持一个了
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新新新来的
发表于: 2016-3-17 16:29:03 | 只看该作者
21#
机会来了，果断回帖。
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都昌一条鱼
发表于: 2016-3-17 12:34:35 | 只看该作者
20#
我擦！我要沙发！
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