许多妈妈担心产后哺乳会使乳房下垂甚至变形，失去了孕前傲人的风姿。造成这种现象的原因，主要是产后生活调理不当。其实产后是女性胸部保健的绝佳时机，宝妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可使乳房变得更加丰满。
　　生完孩子后乳房的变化：
　　产后2～3天，新妈妈的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下，乳腺导管和乳腺腺泡会进一步发育，双侧乳房会充血而开始发胀、膨大，有胀痛感及触痛。

　　哺乳会不会引起乳房下垂？
　　哺乳是不会引起乳房下垂的。如果从怀孕后即注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意用按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性，就减少了发生乳房下垂的可能。
　　另外，哺乳能够促进母体催产素的分泌，会增强乳房悬韧带的弹性。其实，哺乳还能减少皮下脂肪的蓄积，促进宝妈的新陈代谢。
　　宝妈如何进行乳房护理？
　　1、选择正确的文胸
　　由于乳房的尺寸及重量的增加，因穿着合身舒适的棉质胸罩。每天更换干净的内衣；如果是使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话，应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时应及时更换胸垫。

　　2、哺乳期正确喂奶
　　在哺乳期内，宝妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一侧乳房时，要将另外一侧的用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。
　　3、不要急于节食减肥
　　节食的后果是使乳房组织也随之受累。乳房随之缩小是必然的。对于产后体重的恢复，需要1年左右的时间，因此不要急于节食减肥，应当采用其他方法。
　　4、食物让你更丰满
　　雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃。
　　5、保持乳房的清洁
　　在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。在正常哺乳结束以后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。

　　6、经常按摩乳房
　　可在每晚临睡前或是起床前使用升杯产品按摩乳房。将一只手的示指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
　　升杯产品——刘燕酿制丰韵霜——含有天然植物草本成分：啤酒花提取物、人参提取物、天然甘油。其中蕴含的植物精华能引导进行胸部周围的游离脂肪组织有序聚积，让胸部二次发育变大。

　　产后乳房护理注意事项：
　　01、忌受强力挤压
　　乳房受外力挤压，一是使乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
　　02、睡姿要正确。
　　产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
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