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水星记
发表于: 2021-9-29 16:35:52 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

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  刘燕酿制丰胸靠谱吗医生怎么说?哺乳期后,八成以上的宝妈都会遇到这个问题:自己原本饱满坚挺的胸部在断奶后“直线降杯”还松弛下垂了;而本来胸部就不大的宝妈们会更苦恼,本来就小,现在就成一飞机场了。

  就连明星宝妈马伊琍,产后现身机场,都被拍到胸部一马平川,用手提衣遮挡,甚是尴尬。产后胸部缩水如何恢复?媛媛来为你解答。
  1、坚持正确的母乳喂养
  一些新手宝妈觉得乳房干瘪下垂是因为喂奶,所以为了傲人的乳房,宁可不喂母乳。事实上在母乳喂养时,宝宝吸吮乳头的动作能够一直刺激宝妈的乳腺组织,会让乳房变得更加美丽,同时还能够减少乳汁淤积等引起的产后乳腺问题。

  宝妈在给宝宝喂奶时一定要采用正确的喂奶姿势,防止宝宝因吸吮不当而造成对乳房的牵拉。喂奶时,妈妈的大拇指和食指呈C字形托起乳房,先将乳头刺激宝宝的嘴周围,让宝宝的嘴张到足够大时再含住。每次喂奶时,先让宝宝吃完一侧乳房再吃另一侧。
  2、断奶讲究
  要避免乳房缩水,断奶有讲究。一般不采用吃药或打针的方法,容易造成乳房急速收缩,萎缩、塌陷、皮肤松弛,失去弹性等,可用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、人参等来达到退奶的效果。或通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。
  3、饮食要合理
  胸部会出现干瘪大多原因就是因为营养不足,且平时不注重护理保养。倘若你在产后能够及时的补充营养,自然就能够变得丰满挺拔。可以多吃配合高蛋白质食物,并辅助维生素a、b、c、e,矿物质钙、镁、铁、铜、硒等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。
  多吃这些食物:
  高蛋白:鱼虾、禽肉、蛋、低脂奶制品、豆制品、坚果,是激素合成的基础。
  维生素a:椰菜及葵花籽油、葛根等,有利激素分泌。
  维生素b:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。
  维生素c:葡萄、西柚、木瓜等,防止胸部变形。
  维生素e:芹菜、核桃等,有助胸部发育。
  4、切莫快速减fei
  一般宝妈在断奶后第一件要做的事就是减fei,赶紧恢复以前的苗条身材。节食是最快的减fei方法也是很多宝妈首选的方法,但是节食一段时间你会发现没瘦之前胸部已经从大馒头变成小笼包、再变成小葡萄。

  真的想恢复身材的话,谨记最佳的减脂速度是每周1~1.5公斤,,多了会让乳房脂肪迅速流失,你的健康也会受到危害!一般产后妈妈体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减fei。
  5、按摩促进乳房二次发育
  按摩丰胸适用于很多女性,尤其是生完孩子的宝妈。按摩能够打通胸部脉络,促进胸部的血液循环,进而使胸部能够更好地吸收营养,促进胸部的发育。不过单纯的按摩所起到的产后胸部恢复和丰胸作用都是非常有限的,在按摩的同时要配合一些产品来给胸部补充营养,让胸部更好的发育。
  刘燕酿制丰胸靠谱吗医生怎么说?刘燕酿制丰韵霜含有天然植物草本成分:啤酒花提取物、人参提取物、天然甘油;其中蕴含的植物精华能引导进行胸部周围的游离脂肪组织有序聚积,实现二次发育。

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醉薇
发表于: 2021-9-29 16:38:04 | 只看该作者

very good
水风
发表于: 2021-9-29 16:38:04 | 只看该作者

呵呵,低调,低调!
珊之
发表于: 2021-9-29 17:26:42 | 只看该作者

鼎力支持!!
亦巧
发表于: 2021-9-30 16:09:30 | 只看该作者

支持水星记。。。。。
灵竹
发表于: 2021-9-30 18:35:53 | 只看该作者

一直在看
凡语
发表于: 2021-10-2 18:59:54 | 只看该作者

不错 支持一个了
之槐
发表于: 2021-10-3 13:20:58 | 只看该作者

站位支持
迎梅
发表于: 2021-10-3 15:51:58 | 只看该作者

秀起来~
柔寻
发表于: 2021-10-3 17:11:28 | 只看该作者

我是个凑数的。。。
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