跪求！谁知道南通哪里正骨，看颈椎好一点，最近感觉颈椎非常僵硬疼痛，不舒服。可能是电脑用多了前段时间天天加班。

颈部疼痛通常是气血循环供应不足，颈肩背部位的肌肉劳损。
为了改善颈椎的健身方法，可以按摩颈部、背部，还有头枕部位的风池，都有助于改善颈椎。
然后注意多多的休息。不要长时间保持同一个姿势。不能超过2个小时。
活动颈部和身体。可以左右转动来放松颈部肌肉，多吃一些含蛋白和维生素的食物。

哎，怎么现在的人都这样啊。我妈妈是退休了没事干，一天到晚抖,音看个不停。
晚上躺在床上也看手机，让她少看点。她也不听的。
说她的时候哦好的好的，过了一会又看到她又在刷手机了。天天抱着个手机，退休后的生活就这样的么。。。
现在好了，脖子不舒服了，检,查说她是曲度都有些返弓了。。。比你的变直都重

颈椎的主要症状是头颈肩背手臂的酸胀痛，脖子僵硬，扭转困难，受限。
颈肩酸痛可影响到头枕部位和手臂，有的会有头晕，天旋地转，严重的还会有恶心，卧床不起，少数人也可能会眩晕和猝倒。
还有些会有一侧面部的发热，经常的出汗。肩背部位也会有沉重感，手臂乏力，手指发麻，手握无力等等。

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顶顶更健康

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去看了说我是曲度变直了，还有颈椎肩膀的斜方肌劳损了，两边的肩膀都会很酸胀痛

我也顶起出售广告位

楼主颈椎是怎么了有没有手臂手指发麻啊

支持，楼下的跟上哈~

她现在才知道后悔了，都是一天到晚，没日没夜的捧着个手机把她弄成这样的