南昌中山皮肤病医院专家介绍，俗话说，生命在于运动，适当的运动可以促进血液循环，增强免疫力，对于白癜风患者的好处非常多，因此白癜风患者可以多运动。那么白癜风患者什么时候运动比较合适呢？
　　温度适宜的季节
　　夏季天气炎热，温度过高容易出汗，增加局部皮肤的刺激，不适宜进行户外运动。而秋季气温下降，温度适宜，是进行户外运动的好时机。
　　避免阳光暴晒
　　阳光中的紫外线是诱发白癜风的一个重要因素，紫外线会对黑色素细胞造成损伤。虽然秋季紫外线有所减弱，但是患者朋友还是要避免在中午十分进行运动，选择在早上或者傍晚比较适合。
　　注意保护皮肤
　　白癜风患者的皮肤比较敏感，容易受到外界因素的刺激，所以在运动时要选择透气、吸汗性好的衣服，以宽松纯棉面料为主，避免衣服对皮肤造成摩擦和刺激。
　　选择合适的运动方式
　　白癜风患者不宜选择剧烈运动，所以建议大家可以选择适度的有氧运动，如快走、游泳、瑜伽、太极等，运动时要控制好节奏，做到劳逸结合，避免皮肤受伤。
　　温馨提示：白癜风患者在运动时要选择适宜的时间和地点，做好运动前的准备措施，保护好自己的皮肤。积极的运动有利于病情的康复，所以患者朋友可以适度运动，以促进白斑的治疗。

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