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都昌网»社区 › 都昌生活 › 都昌美食 › 玉米炖排骨

[七嘴八舌] 玉米炖排骨 [复制链接]

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玉米炖排骨的做法 排骨玉米汤 家常玉米排骨汤

查看: 24540 | 回复: 6

小白鼠
发表于: 2015-5-12 09:30:19 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览
楼主

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  玉米富含膳食纤维，食用玉米排骨汤能使我们的肠道蠕动加快，改善我们的胃肠功能，对便秘消化不良等病症有比较好的治疗效果。而且食用纤维素以后，我们的饱腹感明显增强，就是吃得少了，还不容易饿，排骨又属于低脂肪食物，所以食用玉米排骨汤有很好的减肥作用。排骨还富含氨基酸，和玉米所含的维生素配合可以达到很好的健脑的目的。

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小白鼠
发表于: 2015-5-12 09:31:03 | 只看该作者
沙发
  玉米还富含维生素A和玉米黄质，叶黄素等，这些营养成分都具有很强的抗氧化能力，跟排骨的蛋白质相结合后，更容易被我们人体所吸收。抗氧化剂会延缓我们身体和皮肤的衰老，对老年斑，皱纹等皮肤衰老疾病有很好的预防作用。而且维生素A还对维持眼睛正常工作起着重要的作用，所以常喝玉米排骨汤可以预防近视，夜盲症等眼部疾病的发生，所以经常面对电脑的上班族可以多喝哦
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妹子你在干嘛
发表于: 2015-5-12 09:46:48 | 只看该作者
板凳
以前经常吃的，好香啊
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电吹风
发表于: 2015-5-12 14:50:22 | 只看该作者
地板
晚上我要回家吃这个玉米
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小白鼠
发表于: 2015-5-12 14:54:30 | 只看该作者
5#
电吹风 发表于 2015-5-12 14:50
晚上我要回家吃这个玉米

那就晚上回家去做吧
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你是逗比吗
发表于: 2015-5-12 16:01:48 | 只看该作者
6#
这个不错对身体有很大的好处呢
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哭着笑
发表于: 2015-5-12 16:32:40 | 只看该作者
7#
看起来是道不错的好菜哦
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