设为首页收藏本站联系我们
登录 立即注册 找回密码 用其他账号登陆 快捷导航 切换风格

都昌网

资迅
资迅
生活
生活
娱乐
娱乐
互动
互动
都昌网»社区 › 都昌生活 › 都昌美食 › 价值高 黑米粥

[七嘴八舌] 价值高 黑米粥 [复制链接]

qrcode

黑米粥的营养价值 黑米粥用高压锅煮多久 黑米粥高压锅

查看: 50047 | 回复: 5

小白鼠
发表于: 2015-7-23 11:00:59 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览
楼主

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x
黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥，此粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。


营养价值


黑米:黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素e、钙、磷、钾、镁、铁、 锌等营养元素，营养丰富;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。中医认为，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症



跳转到指定楼层

都昌网 - 论坛版权1、本主题所有言论和图片纯属会员个人意见，与本论坛立场无关
2、本站所有主题由该帖子作者发表，该帖子作者与都昌网享有帖子相关版权
3、其他单位或个人使用、转载或引用本文时必须同时征得该帖子作者和都昌网的同意
4、帖子作者须承担一切因本文发表而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
5、本帖部分内容转载自其它媒体，但并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责
6、如本帖侵犯到任何版权问题，请立即告知本站，本站将及时予与删除并致以最深的歉意
7、都昌网管理员和版主有权不事先通知发贴者而删除本文

回复

使用道具 举报

你个傻缺
发表于: 2015-7-23 11:07:13 | 只看该作者
沙发
黑米粥里面是五谷杂粮包含了很多对身体有好处的东西
回复 支持 反对

使用道具 举报

与他
发表于: 2015-7-23 11:57:52 | 只看该作者
板凳
黑米粥确实是一个好食品应该要多吃吃对身体有很大的帮助
回复 支持 反对

使用道具 举报

海枯石烂
发表于: 2015-7-23 16:21:49 | 只看该作者
地板
多吃对身体有好处
回复 支持 反对

使用道具 举报

你是逗比吗
发表于: 2015-7-23 17:26:17 | 只看该作者
5#
早上起来喝一杯黑米粥味道是很好的
回复 支持 反对

使用道具 举报

willwhat90
发表于: 2015-9-23 15:31:59 | 只看该作者
6#
黑米补血     
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关于我们|隐私条例|手机版|小黑屋|商务合作|

[loop]
{title}
{summary}……（阅读全文）

GMT+8, 2024-11-18 11:44 , Processed in 0.312760 second(s), 68 queries .

©CopyRight 2014-2016 DCXW.ORG Inc All Rights Reserved. 都昌网 版权所有：九江市罗莎数码影视有限公司

( ICP备案号：赣ICP备14006325号 )