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都昌网»社区 › 都昌生活 › 茶余饭后 › 【健康】每天睡6小时和8小时的区别！

【健康】每天睡6小时和8小时的区别！ [复制链接]

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每天健康一小时 每天睡8个小时还是困 每天睡几个小时最好 每天睡6小时 每天睡5个小时

查看: 51554 | 回复: 27

肉骨头
发表于: 2016-3-10 17:06:29 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览
楼主

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    据《每日邮报》报道，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验，分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时，看看面容有什么变化。

    左为每天睡8小时，右为睡6小时。调查显示，我国31.2%的人有严重睡眠问题，22%的人24点后仍不睡，43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。为了好睡眠，请继续往下看。










                    
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红毛怪
发表于: 2016-3-10 17:06:46 | 只看该作者
沙发
站位支持
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暖心男帝
发表于: 2016-3-10 20:55:59 | 只看该作者
板凳
OMG！介是啥东东！！！
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老坛泡椒
发表于: 2016-3-11 12:08:44 | 只看该作者
地板
回个帖子，下班咯~
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turbo薄荷
发表于: 2016-3-11 17:02:49 | 只看该作者
5#
这么强,支持楼主，佩服
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胭脂笑
发表于: 2016-3-12 14:04:47 | 只看该作者
6#
不错 支持一个了
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那位红颜
发表于: 2016-3-12 18:45:06 | 只看该作者
7#
学习下
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罗玉梅
发表于: 2016-3-12 22:53:16 | 只看该作者
8#
一直在看
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限量版
发表于: 2016-3-13 10:37:29 | 只看该作者
9#
前排支持下
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motboy
发表于: 2016-3-14 12:00:36 | 只看该作者
10#
路过的帮顶
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