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都昌人，还在吃柚子吗？赶紧看看吧！ [复制链接]

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查看: 13316 | 回复: 8

都昌新事件VIP认证 交友认证
发表于: 2017-10-18 00:47:40 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览
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现在正是柚子上市的季节，

柚子降火，口感爽口，

有“天然水果罐头”的称号，

是一种非常好的养生水果。

吃柚子好处多多，下面就来看看吧~


1
   通   便

换季时期便秘又开始作祟，而吃柚子能有效缓解便秘。有便秘烦恼的朋友可以选皮薄多汁的大柚，吃一点柚子内皮，柚子内皮中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，从而改善便秘问题。



2
   祛   色   斑

柚子中含有丰富的维生素C，维生素C能够有效的令皮肤中的色斑减退，所以柚子还是一种很好的美容水果，把柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后涂抹、按摩皮肤，还能美白皮肤。（敏感肤质不建议使用）



3
   降   低   中   风   危   险


柚子里含有一种叫黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们中风的可能性，研究结果表明，经常吃柑橘或者柚子的女性，患中风的概率大幅降低。



4
   减   脂

营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础上，每天饭前吃半个柚子，并坚持十二周以上，能够起到非常好的减肥作用。柚子中含有一种化合物能够加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。

5
   保   护   心   脏

 每天吃柚子，能够有效的降低胆固醇，特别是红心柚对于心脏健康效果更好，因为红心柚含有的氧化剂更高。

6
   降   血   糖


柚子中含有的柚皮素，对身体具有很好的保健功能。柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病，提高人体对于胰岛素的敏感性，经常吃柚子能够起到很好的治疗糖尿病的作用，是一种非常好的保健水果。


“ 

说了这么多柚子的好处，可是柚子的品种那么多，该怎么挑选呢？

”

只要掌握3点~

1.“上尖下宽”是柚子的标准体型，中段形圆、颈短、底部较平的是长得匀称的好柚子。

2.要选择个头差不多大，但分量较重的柚子，这是因为分量重的柚子水分足，汁多味美。

3.还可通过鼻闻、手摸来筛选好柚子。味道芳香浓郁，表面光滑、果肉紧实，就是质量好的柚子。


等下！剥开的柚子皮就直接丢了？！手下留皮啊！柚子皮不仅能吃，还是去油污的好帮手呢！





将柚子皮切成三个手指头的宽度为一片，将柚子皮白色部分朝下，由外到内朝一个方向擦拭油污。





用柚子皮擦拭油污，不仅可以代替洗洁精，而且擦拭过后的厨具还散发着淡淡的清香味！



柚子皮除了可以代替洗洁精清洁油锅，连灶台和油碗也不用再担心油腻腻的了！



什么季节

就吃什么水果

当季水果

是最好吃的


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21858.jpg
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新新新来的
发表于: 2017-10-20 18:03:03 | 只看该作者
沙发
沙发位出租，有意请联系
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酒神
发表于: 2017-10-20 18:14:35 | 只看该作者
板凳
介是神马？！！
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mleon
发表于: 2017-10-20 18:16:38 | 只看该作者
地板
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路人过客
发表于: 2017-10-20 18:42:42 | 只看该作者
5#
鄙视楼下的顶帖没我快，哈哈
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戴西
发表于: 2017-10-20 19:07:29 | 只看该作者
6#
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囡囡宝
发表于: 2017-10-20 20:00:50 | 只看该作者
7#
报告！别开枪，我就是路过来看看的。。。
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暖心男帝
发表于: 2017-10-20 22:43:17 | 只看该作者
8#
顶
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12345空
发表于: 2017-10-21 09:17:36 | 只看该作者
9#
very good
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